AbbonDANZA workshop di Movement Medicine

Domenica 15 gennaio 2017 - Ravenna dalle 11 alle 14

AbbonDANZA!  Fai spazio al nuovo per il tuo 2017 

Una mattinata di Movement Medicine con Silvana Rigobon, per accogliere in BELLEZZA il 2017 all'insegna della LEGGEREZZA  della GIOIA e della GRATITUDINE
Faremo un lavoro di GIARDINAGGIO INTERNO, attraverso il movimento

• danzeremo per fare un COMPOSTAGGIO di quel che non ci serve più, per preparare l'humus e piantare i semi per quel che vogliamo coltivare nel nostro 2017

• ascolteremo la saggezza che viene dal corpo e dal cuore, e daremo forma ai buoni propositi per l'anno nuovo

• creeremo  le basi per il nostro collage, per il NOSTRO 2017, lanciando una freccia verso il futuro, per focalizzarci sugli obiettivi per i prossimi dodici mesi

  

COSA PORTARE:

 Una bottiglia d'acqua e la voglia di esserci • consiglio un abbigliamento comodo, a strati, con qualcosa di caldo con cui avvolgersi nei momenti di rilassamento e meditazione statica; calze antiscivolo. Io preferisco danzare scalza, per ascoltare il respiro dei piedi…

- block notes e penna

- un cartoncino colorato per il vostro collage (per darvi un’’idea: 70x50 cm, ovviamente ciascuno sceglie la misura che preferisce…)

- riviste da ritagliare

- foto vostre (o fotocopie di foto)

- forbici e colla

- qualsiasi cosa possa essere utile per decorare e personalizzare il vostro collage (foglie, piume, perline, piccoli oggetti personali...)

 

ORARI DEL WORKSHOP 

!5 gennaio 2017 Dalle 11 alle 14 a RAVENNA 

 

La musica inizierà 15 minuti prima, per permetterci di "atterrare dolcemente" nel corpo, di "accoglierci", in silenzio, risvegliando poco a poco il nostro movimento naturale

 

DOVE

A Ravenna, presso lo Sporting Club Circonvallazione S. Gaetanino, 51 ( Centro storico )

 

 

 PER CHI:

SIETE TUTTE/I BENVENUTE/I !! • qualsiasi età, qualsiasi condizione fisica • nessuna esperienza previa richiesta

 

COSTI:

€ 30

 

INFO e prenotazione OBBLIGATORIA:

Maurizia mauriziap@gmail.com - tel. 3355499463

 Gruppo FB ecco la Danza 


Questo lavoro NON ha fini terapeutici.   GRAZIE se vorrete inoltrare questo invito ad amiche ed amici.