AbbonDANZA! Fai spazio al nuovo per il tuo 2017
Una mattinata di Movement Medicine con Silvana Rigobon, per accogliere in BELLEZZA il 2017 all'insegna della LEGGEREZZA della GIOIA e della GRATITUDINE
Faremo un lavoro di GIARDINAGGIO INTERNO, attraverso il movimento
• danzeremo per fare un COMPOSTAGGIO di quel che non ci serve più, per preparare l'humus e piantare i semi per quel che vogliamo coltivare nel nostro 2017
• ascolteremo la saggezza che viene dal corpo e dal cuore, e daremo forma ai buoni propositi per l'anno nuovo
• creeremo le basi per il nostro collage, per il NOSTRO 2017, lanciando una freccia verso il futuro, per focalizzarci sugli obiettivi per i prossimi dodici mesi
COSA PORTARE:
Una bottiglia d'acqua e la voglia di esserci • consiglio un abbigliamento comodo, a strati, con qualcosa di caldo con cui avvolgersi nei momenti di rilassamento e meditazione statica; calze antiscivolo. Io preferisco danzare scalza, per ascoltare il respiro dei piedi…
- block notes e penna
- un cartoncino colorato per il vostro collage (per darvi un’’idea: 70x50 cm, ovviamente ciascuno sceglie la misura che preferisce…)
- riviste da ritagliare
- foto vostre (o fotocopie di foto)
- forbici e colla
- qualsiasi cosa possa essere utile per decorare e personalizzare il vostro collage (foglie, piume, perline, piccoli oggetti personali...)
ORARI DEL WORKSHOP
!5 gennaio 2017 Dalle 11 alle 14 a RAVENNA
La musica inizierà 15 minuti prima, per permetterci di "atterrare dolcemente" nel corpo, di "accoglierci", in silenzio, risvegliando poco a poco il nostro movimento naturale
DOVE
A Ravenna, presso lo Sporting Club Circonvallazione S. Gaetanino, 51 ( Centro storico )
PER CHI:
SIETE TUTTE/I BENVENUTE/I !! • qualsiasi età, qualsiasi condizione fisica • nessuna esperienza previa richiesta
COSTI:
€ 30
INFO e prenotazione OBBLIGATORIA:
Maurizia mauriziap@gmail.com - tel. 3355499463
Gruppo FB ecco la Danza
Questo lavoro NON ha fini terapeutici. GRAZIE se vorrete inoltrare questo invito ad amiche ed amici.